【要注意】5分以内に寝落ちしている人、気をつけて！！！
疲れている時にベッドに入るとすぐに寝てしまいますよね。でもそれって実は危険な合図なのかもしれません。
話題となっている投稿によると、完全な睡眠は布団に入ってから15分前後はかかるとのことで、5分程度の場合は気絶とほぼ同様とのこと。
寝ているというよりも静かに気を失っているので、疲れやストレスを溜め込みすぎないようにしましょう。
他の方の投稿によれば、すぐに寝てしまった場合は起きた時にスッキリしていることが少なく、疲れがあまり取れていないことが多いとのことです。
重ねて言いますが、布団に入ってから5分以内に眠ってしまうのは「 気絶 」とほぼ同じ状態です。寝つくまでに15分前後を要するのが健全。寝つきが早すぎる人は、「 寝ている 」よりも「 静かに気を失っている 」のと同じですよ。疲れやストレスを溜め込みすぎないこと。休日は休みましょう！おはごり！
— でじごり兄貴 (@digigori_v) 2022年7月2日
